Ćwiczenia ogólnousprawniające

Ćwiczenia ogólnousprawniające górnej części tułowia

Ćwiczenia ogólnousprawniające dolnej części ciała

Ćwiczenia zmniejszające dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Automobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Ćwiczenia stabilizujące kończyny dolnej i miednicy-pozycje niższe

Ćwiczenia stabilizacyjne kończyn dolnych i miednicy -pozycja wyższa

Ćwiczenia kręgosłupa szyjnego

Usprawnianie ręki-dłoni

Ćwiczenia zwiększające ruchomość w stawie barkowym

Ćwiczenia zwiększające zakres ruchu w stawie barkowym

Ćwiczenia usprawniające obręcz barkową